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十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做
很高兴回答您的>题目/u>
11个月龄宝宝已经具备咀嚼能力了，不过要切记少食用肉类，宝宝太小，常食用肉类会积食。下面我分享一下我给我小侄子小时候做过的粥。没有具体的名字，但是营养绝对丰富。
我们准备一些大米、糯米、小米，按照1比1的比例混合在一起，记住宝宝要吃粗粮，虽然吃起来口感不是很美味，但是营养价值很高，我们可以再准备一小块南瓜，少许青菜，一个鸡蛋即可，做法我给你说一下，简单快捷。
第一步我们先把南瓜上锅蒸熟，用小勺子压成南瓜泥。
第二步锅中加水，水开后放入按照比例混合的米，小火炖煮，熬好后放入南瓜泥，青菜末，把鸡蛋打进去，记住千万不要放盐，因为宝宝还小，吃了盐会增加肾脏负担。
第三步舀入碗中晾一下，吃之前一定要试试温度，尤其是宝爸，舀出来滴再手腕处，感觉温度不烫后再喂宝宝，切记切记不要烫到宝宝！宝宝11个月龄，喜欢咀嚼食物，粗粮的口感会让宝宝很喜欢，我侄子小时候就这样，我猜想可能正在长牙，他牙齿痒。
这是最简单的一种辅食粥类，营养丰富简单易学，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
您好，我是小幸运美食，很高兴能回答你的问题。
十一个月的宝宝已经具有一定咀嚼功能，可以适当的添加辅食，粥是一个很不错的选择。
它易咀嚼消化。同时粥花样很多，可以搭配各式各样的水果、蔬菜、鸡蛋等。
这些配菜可以满足孩子的身体所需的维生素、蛋白质等。那如何把配菜和粥搭配在一起呢？
我将给你介绍几款：
1、水果粥；我推荐香蕉蛋黄粥，香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，特别适合11个月的小宝，它有酥软，孩子嚼起来不费劲。而鸡蛋应该以煮为主，保证其营养成分不会被破坏。
准备的食材:鸡蛋1颗;香蕉1/4根;米饭少许；
制作方法:
1、把生鸡蛋用大火煮开几分钟，之后关小火再焖煮几分钟；
2、把煮熟的鸡蛋，剥壳，分离出鸡蛋黄；
3、把蛋黄放碗里捣碎；
4、米饭放粥锅里，放入超过米饭2-3倍水，大火煮开后再换成小火慢炖；
5、香蕉剥皮后切小段备用；
6、等大米软后，放入蛋黄、香蕉，再添加水，继续搅拌小火慢炖；
7、等所有食材都快成糊了，一道香蕉蛋黄粥就做好了。
提示：也可以适当的稍加点白糖，这样孩子更喜欢。
2、蔬菜粥;我推荐菠菜鸡蛋粥；菠菜炒鸡蛋这道家常菜是大家再熟悉不过了。尤其是菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。它跟鸡蛋是绝配。
准备食材：菠菜叶一小把、鸡蛋一颗、大米少量；
制作方法:
1、把生鸡蛋用大火煮开几分钟，之后关小火再焖煮几分钟；
2、把煮熟的鸡蛋，剥壳，分离出鸡蛋黄；
3、把蛋黄放碗里捣碎；
4、米饭放粥锅里，放入超过米饭2-3倍水，大火煮开后再换成小火慢炖；
5、把菠菜洗净，放入榨汁机里，放入适量的凉开水，进行榨汁；
6、等大米软后，放入菠菜汁、蛋黄，继续搅拌小火慢炖；
7、等所有食材都快成糊了，一道菠菜蛋黄粥就做好了。
提示：菠菜蛋黄粥里可以适当加一点点盐，这样更呢入味，如宝妈觉得吃盐不好，可以加点生抽。
最后，我再提醒一句，所有的蔬菜叶类都可以榨成汁，放入大米粥里面小火熬制。这样孩子的营养保证不缺了。希望对你有所帮助，谢谢！
我儿子小的时候，经常研究一些铺食。。嘻嘻。现在我的宝宝五岁啦。壮壮的，而且很帅哦。
我来告诉你怎么做，哈。很营养的。对一些积食的宝宝很有好哦。
1准备豌豆放在开水中加热到半熟或者全熟去皮。。苹果还有琵琶切成小丁。
2把小米浸泡好，洗干净下入锅中。。
3然后加入豌豆和水果丁，小火慢慢的熬。。大概熬20分钟，熬成粘稠软烂即可。。小宝宝可以再弄小一些。。
如果有积食的小宝宝就得少吃鸡蛋和肉肉，。
这款清淡不油腻。。而且营养价值高。。
好啦。希望能帮到你
这是我的小宝贝。很壮吧。[呲牙]
这个我可以分享一下我自己的亲生经历，十一个月的宝宝，没有咀嚼能力。所以我会把水果切成小块，用料理机打碎加开水冲成流质，装进奶瓶，小宝宝很喜欢喝。
蔬菜鸡蛋粥也是用这种差不多的方法。首先我会用大骨用几个小时煲骨头汤，用骨头汤煲粥，粥煲好后加切碎的青菜，把青菜煲烂，打入鸡蛋搅拌均匀，打起来放温就可以，喂给小宝宝吃了。对于有点厌食的宝宝，就可以把粥放入料理机打碎，倒入奶瓶，这样宝宝就很喜欢喝，我女儿就是这样的。
1. 鸡肉香菇粥，需要鸡肉和香菇，鸡肉需要煮熟，煮熟以后，剁成肉末，香菇也需要剁成末，肉末香菇末米同时下入锅中
2.蔬菜粥，需要胡萝卜，西兰花，胡萝卜切成小丁，西兰花需要煮熟，煮熟以后剁成末，胡萝卜和米同时下入锅中煮，煮熟以后再放入剁好的西兰花末，西兰花煮的时候不能盖上锅盖，盖上盖子煮出来的西兰花就会变黄
3，水果粥，苹果去皮，切成小丁，同时和米下入锅中
4，南瓜紫薯粥，南瓜去皮切成小丁，紫薯去皮切成小丁，同时和米下入锅中煮，煮熟以后，一直搅拌搅拌到南瓜丁和紫薯丁就会变成南瓜丝，紫薯丝看不到是丁就可以了，熬水果粥和蔬菜粥的时候一定要给里面加入一点糯米，这样熬出来的粥粘稠一些，菜和汤米都是粘稠在一起的，这样熬出来的粥就不会菜是菜，汤是汤，米是米。
5.做鸡蛋粥，先把鸡蛋煮熟去掉蛋白，蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再舀上煮好的稀饭，和匀即可。
以上就是我在宝宝小的时候的一些水果蔬菜粥的做法，大家怎么认为呢？
宝宝辅食先加什么蔬菜比较好
宝宝常见36种蔬菜，添加顺序都在这~
宝宝7月可添加：小白菜、油菜、生菜、西蓝花、胡萝卜、土豆、南瓜、黄瓜。
宝宝8月可添加：大白菜、油麦菜、紫薯、山药、冬瓜、茄子、番茄、豌豆、香菇。
宝宝9月可添加：莴笋、莲藕、丝瓜、玉米
宝宝10月可添加：芹菜、紫菜。
宝宝11月可添加：芦笋、彩椒、四季豆、银耳。
宝宝12月可添加：空心菜、蒜苔、秋葵、毛豆、绿豆芽、金针菇、木耳、海带。
宝宝的第一口辅食必须要是米粉，有奶粉的稠度，慢慢的添加，比如60毫升的水30的米粉，3天以后40毫升的水30的米粉，再3天以后30的水30的米粉！就这样根据宝宝的食量适量增加就好，所有添加一种食物必须观察3天看看有没有不良反应或者过敏之类的，再添加果蔬，果蔬要是当地新鲜的食物，刚开始可以添加一些香蕉，苹果，蛇果之类的，再就是胡萝卜，西红柿，青菜叶，（芒果，土豆，豆类的，肉类的尽量10个月以后添加）吃之前要蒸一下。然后打成泥，添加米粉里面。
到此，大家对育儿大作战蔬菜种植技巧的解答时否满意，希望育儿大作战蔬菜种植技巧的2解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。
