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蓝莓和西红柿的热量
每100克蓝莓中含有57大卡的热量，所以说蓝莓是低热量、营养丰富的食物。
西红柿的热量不高，每100克含有约15-19大卡热量，一个中等大小的西红柿大约含有31大卡热量，而大的西红柿则可能在40大卡左右。
西红柿每100克中仅含有22大卡的热量,糖分和热量较低,食用后能够加快人体的新城代谢速度,也能抑制脂肪增多,而且西红柿中含有多种营养元素,非常适合减肥人士食用。
蓝莓 每100克的蓝莓中只含有57大卡的热量,而且含有丰富的维生素C和膳食纤维,而且果酸的成分也比较高,能够促进新陈代谢,对减肥有较好的效果。
创造与魔法中蓝莓和番茄有什么用
蓝莓的作用：
蓝莓+珍珠+牛奶=蓝莓奶茶（+50食物，+30水分）
蓝莓+牛奶=蓝莓牛奶（+30食物，+40水分）
蓝莓+椰子=蓝莓椰果（+35食物，+30水分）
草莓+蓝莓=果酱（食物+40）
蓝莓+牛奶+小麦=蓝莓蛋糕（食物+65，水分-5）
蓝莓+小麦=蓝莓派（食物+40）
番茄作用：
番茄可以用于制作番茄鱼丸汤，排骨和香煎牛排，配方如下：
番茄+鲤鱼
生猪排+番茄
生牛排+番茄
圣女果和蓝莓可以一起种吗
两种不能一起种植，因为土壤条件>差别/p>
种植圣女果对土壤的要求圣女果对土壤要求不高，适应能力强。圣女果适宜在土壤PH值在5.6-6.7之间，即中性或弱酸性土壤。在微碱性土壤中种植圣女果，生长速度缓慢，但是植株长大后生长会良好，品质也较好。
摘要蓝莓一般用透气性较强、疏松、湿润但不积水的酸性土壤进行栽培。栽培蓝莓的土壤的酸碱值要求在4.0-4.8之间，有机质含量在8-12%之间较为适宜，并且要求最少不能低于5%。为促进蓝莓的生长，没有达到蓝莓生长要求的土壤在种植之前应该要先对其进行改良
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